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01、小腿怎么能细啊
减紧绷的小腿第一个计划应该从放松结实的小腿脂肪开始
方法1你可以在工作日坐在地上，抬起一只脚到一个直角，用拳头击打小腿两侧5分钟
方法2用市场上的浴盐放入浴缸，让小腿浸泡一段时间，可以放松肌肉
洗澡后，你还应该轻拍你的小腿以加速血液循环
当小腿开始变软时，为了增强脂肪消除和收紧的效果，你可以每天做一些塑形练习
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小腿怎么减瘦最快
最佳答案：对于女生来说，纤细修长的小腿能够给外形加分不少，无论是穿裤子还是裙子都显得特别好看。不过现实中许多人都面临这小腿较粗，小腿肚子上肉很多的困扰。对于大多数人来说，造成小腿过粗的原因都是因为体脂过高引起的
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