***内容被隐藏***
01、牛油果多大好
***内容被隐藏***
02、牛油果有什么营养
牛油果的营养价值有哪些？
牛油果的营养价值：含多种维生素、丰富的脂肪酸、蛋白质、叶酸，以及多种矿物元素，具有滋润皮肤、降低胆固醇、保护眼睛、健胃清肠的作用。
具体来说，牛油果具有以下营养价值
1.滋润皮肤：牛油果含有丰富的蛋白质和维生素，是天然的抗氧化剂，可柔软和滋润皮肤，收缩粗大的毛孔
2.降低胆固醇：牛油果含有的脂肪高，其中80%是不饱和脂肪酸，具有降低血胆固醇的功效
3.保护眼睛：牛油果含有维生素A、维生素E、维生素B₂，具有保护眼睛的作用
4.健胃清肠：牛油果含有大量的酶，有健胃清肠的作用，还可保护心血管和肝脏系统
转转请注明出处：https://234mei.com/meizhuang/149956.html
