腿短适合做什么运动? 有人常在抱怨自己是小短腿，想健身，总因为自己腿短而不能参加，其实，腿短也可以参加多健身项目哦，腿短适合做什么运动? 骑自行车。
现在，一走在外面就会有很多共享单车，人们出行也方便了很多，自行车的风靡，解决了人们出行的最后一公里，假如你有一双小短腿，不要自备，骑自行车这项运动就比较适合你哦，因为自行车的坐垫可以调节高低，只要你会骑车，不妨就多多选择这项运动吧，即可以节省你的时间，又可以助你锻炼身体，何乐而不为呢? 练单双杠。
腿短的人儿还可以尝试去练单双杠哦，这个只需要你的手部力量足够强，并不要求你有多长的腿，只要你不是袖珍人，都是可以去尝试的，但这项运动一定的缺陷，那就是锻炼的部位有限哦，仅能使手部和腰部得到锻炼。
踢足球
假如你是一个腿短的人，不用气馁，你还可以去选择踢足球这项运动哦，都说个子矮的人，有后劲，跑得快，相信此时你的劣势就变成优势了，你的腿短会让你成为足球场上的运动健儿，尽情展示你的风采吧。
练举重
有谁见过举重的运动员都是高个长腿的，一般都是属于那种身体比较结实，个子不是很高的运动员的专项，毕竟举重是需要人有平衡力和臂力的，所以不要因为你腿短而气馁，举重运动也可以帮助你锻炼身体哦，但一定要注意安全，别误伤到自己。
01、跳绳会不会让大腿变粗
跳绳是一项很好的有氧运动，但是凡是运动都有个循序渐进的过程，跳绳前要做热身运动，先一分钟然后三分钟直到半小时，逐渐增加运动量和强度，这样坚持一个月能达到瘦身健身的目的，大腿变粗跟每个人的体质和身形有关。
但是不恰当的运动模式倒是会伤害身体，导致腿部肌肉拉伤，不但起不到健身目的反倒会因运动而损伤身体，所以运动项目贵在合适，运动贵在坚持，在运动时记得合理搭配饮食，半斤水果一斤菜，同时保持良好的睡眠环境，切记循序渐进。
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