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怎样运动让小腿变粗壮
最佳答案：你好跳绳是一项很好的有氧运动，男女老少皆宜。经常跳绳，全身都会得到锻炼，对减脂减肥效果也很好。经常跳绳，担心小腿会变粗，是没有科学依据的。跳绳运动讲究不停顿，间隔时间越少越好，所以连续跳绳5至10分钟
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