魔鬼身材这一概念被人们说了千遍万遍，可怎么样才算“魔鬼身材”呢？有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位
腰围较胸围小20厘米
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位
髋围较胸围大4厘米
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下
大腿围较腰围小10厘米
6、小腿围：在小腿最丰满处
小腿围较大腿围小20厘米
7、足颈围：在足颈的最细部位
足颈围较小腿围小10厘米
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部
上臂围等于大腿围的一半
9、颈围：在颈的中部最细处
颈围与小腿围相等
10、肩宽：两肩峰之间的距离
肩宽等于胸围的一半减4厘米
骨骼美在于匀称、适度
即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度
肌肉美在于富有弹性和协调
过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。
肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳
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