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01、摇呼啦圈减肥的说说
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摇呼啦圈是剧烈运动吗
最佳答案：1、站在地板上，把呼啦圈套在腰部的位置，然后一只脚向前迈出一小步，开始练习。在晃动十五分钟之后另一只脚迈向前继续练习。这是最基本的呼啦圈练习方式。 2、以半蹲的方式站立，然后把呼啦圈放燥膝盖以上的位
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晚上怎么贴双眼皮贴比较好
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