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01、为什么越运动越胖，怎么办呀
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02、为什么又运动又控制饮食反而还胖了
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为什么开始运动反而胖了
最佳答案：题主的胖是指体重的上升还是体脂率的上升？一、如果是体脂率上升，那么你需要把握总思路：1.通过改变饮食结构，略微减少食量的方法减少摄入量。2.通过各种有氧运动增大消耗量。3.通过各种无氧运动增加肌肉含量
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夹克怎么穿好看男
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甲片太大 怎么贴上去的
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