华为手环消耗的热量根据个人不同，运动多少来确定
华为手环所计算的卡路里数是我们平时运动包括走路、散步、跑步、爬楼等消耗的卡路里数
就是下面热量消耗公式里的体力活动所需基本热量
我们成人每日需要热量=人体基础代谢所需基本热量+体力活动所需基本热量+消化食物所需热量
卡路里是指能让1公克的水温度上升1℃所需的热量
食物里含有的营养素之中，只有蛋白质、脂质以及碳水化合物会产生热量
1公克的蛋白质及碳水化合物可产生4大卡的热量，1公克的脂质则可产生9大卡
一天的必要摄取热量公式为：身高（公尺）X身高（公尺）X22X标准体重X25~30
举例来说，身高160公分（1.6公尺），其标准体重约56公斤，因此一天的卡路里摄取量约为1400~1680大卡。
然而，依照年龄、性别、生活环境的不同，所需的热量也不相同，因此上述的计算公式仅作参考，并非绝对
华为手环热量的计算与性别、身高、体重、年龄有关，再通过手环识别到的运动状态、步数等信息，计算出您消耗的热量。
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单次运动消耗的热量与运动过程中的心率有关；不同运动类型消耗的热量不一样，建议您运动时开启对应的运动类型使用。
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