榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用,气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动.病后及妇女产后可用之来补养身体.。
不过，榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，您肠胃无法完全吸收时会上火
如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王
如果你找不到山竹，吃点红毛旦也可以，主要是起到下火的作用就行，不然很容易出一脸豆豆的！所以长胖和你的全天的饮食以及全天的身体消耗有关，并不仅仅是偶尔吃一次榴莲决定的。
榴莲本身的热量挺高的,而且含糖份多,吃多了会长胖的
01、榴莲肉属于油脂吗
榴莲一般是含有油的，属于油脂
榴莲的热量比较高,减肥期间通常不要吃太多的榴莲,经常吃甜食或者是油腻的食物,有可能会导致身体发胖,可以通过运动的方式来减肥,也可以到医院去做水动力吸脂减肥,能够使体内的脂肪层变薄达到瘦身效果。
榴莲一般是有油
因为榴莲中的热量虽不高,但是榴莲中的油脂比较的多,如果在减肥时期吃榴莲的话,可能会导致身体肥胖现象的发生,也会影响到减肥的效果。
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