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减肥一般先减什么肉
最佳答案：按照我的理解，题主健身的最终目的也是为了减肥，或者说是更好的减脂塑形。纠结于先减肥还是先健身，大概是因为担心直接减肥，减少脂肪的同时肌肉也会大量分解，减肥成功以后，反过来还要去增肌。 题主的忧心是事实
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