喝干红葡萄酒是具有减肥作用的
每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15
饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加
所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥
第二，葡萄酒能抑制脂肪吸收
日本科学家发现，红葡萄酒能抑制脂肪吸收，有老鼠作试验，老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现，其肠道对脂肪的吸收变缓，对人作临床试验，也获得同样的结论。
第三，来自法国里尔（Lille）、图卢兹（Toulouse）和斯特拉斯堡（Strasbourg）大学的一队研究人员发现，每日饮用一定量的酒精可以让人变得更瘦。
为了这项已发表于《营养与代谢年鉴》（the Annals of Nutrition and Metabolism）的研究，该研究队从1991年开始对8,000名年龄在50-59岁的被试者进行跟踪观察。
每日都饮酒的被试者（约占研究人数的75%）只要不进行高体能消耗，最有可能都会变瘦
而偶尔（约1-2次/周）饮酒的被试者比起经常（3-5天/周）饮酒的更容易长胖
由此可见，坚持适量喝点红酒对瘦身确实是有益处的
01、自制的葡萄酒太甜了，晚上喝了会不会长胖
有的人坚持睡前饮用红酒身材变得越来越苗条，而有的人睡前饮用红酒身材变得越来越肥胖，之所以出现如此巨大的差异，是因为人们睡觉之前饮用红酒数量的差异，前一种人每天睡觉之前只饮用一小杯红酒，因此不仅不会变胖还会瘦身，而后一种人睡觉之前仍然无节制的饮用红酒，结果自己变得越来越胖。
因此人们日常饮用红酒的时候也要讲究科学的方式和方法，这样才能使红酒的减肥功效得到100%发挥
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