吃什么面包热量低

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01、大列巴面包有反式脂肪酸吗

没有

大列巴面包热量低，面包不甜

含糖、盐和油脂都很少，烘焙后表皮脆硬

食品中的反式脂肪酸有两种来源，即天然来源和加工来源，天然食物主要是反刍动物，如牛、羊等的肉、脂肪、乳和乳制品。

加工来源主要是在植物油的氢化、精炼过程中产生，食物煎炒烹炸过程中油温过高且时间过长也会产生少量反式脂肪酸。

大列巴面包中不含这些成分

02、山姆超市麻薯面包热量

麻薯面包(一个50g) 约120大卡

对水果、蔬菜、果汁、甜饮料等食物来说，碳水化合物越高，热量就越高，这类食物中通常脂肪含量很低（榴莲和牛油果例外），蛋白质也很低。

它们的主要热量来源是碳水化合物（包括糖和淀粉），特别是糖

糖是一种溶质，糖越多，水果或饮料中的水分所占比例就越低

所以，同样一种水果，比较甜的品种就比不甜的品种热量高

比如葡萄，特别甜的甚至能达到20%以上的糖分水平

100%葡萄汁产品，一般也是15%以上的糖分

麻薯的原料

麻薯预拌粉200g，高粉30g，鸡蛋一个，黄油50g，奶粉10g，水90g，黑芝麻一大勺

传统的麻薯是由糯米粉蒸熟后包馅做成，但是产品保质期短，容易发硬，不能贮存，口感较差，无法工业化和保证产品质量，针对生产麻薯的以上缺点，着眼于为食品企业推出新品、增加利润的初衷，很多公司推出了麻薯预拌粉系列，使的麻薯保质期长、柔软抗老化，做出产品花样多，象雪媚娘、麻薯等等！。

03、麻薯热量和面包哪个高

面包的热量更高

麻薯的热量不是太高，100克麻薯含有的热量是278大卡

麻薯还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质成分，它是一种含有糯米、或者其他类淀粉的小吃，能为人体补充一定的营养物质，可以为人体充饥、快速补充能量、增强食欲。

麻薯的热量虽然不是太高的，但要是大量的、长时间的食用麻薯，会引起人体的肥胖，甚至成为肥胖症、高血压、高血脂疾病的潜在危险因素。

313千卡/100g

高于60%的点心糕点类

营养分析

1片面包≈22g，1片面包的热量为69千卡，相当于0.4碗白米饭

面包是一种低蛋白质、低脂肪、低膳食纤维、低钙、低钾、低钠、低铁的食物