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吃什么蔬菜能快速瘦身
最佳答案：1.这些蔬菜吃太多南瓜、莲藕、山药、土豆、芋头、板栗等，虽然属于蔬菜范畴，但是淀粉含量很高，减肥期间最好代替精白米面，采用清蒸或烤制的烹调方法，当做主食来吃比较好，还能增加各种维生素和矿物质摄入。颜色
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吃什么减小肚腩
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