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01、躺着蹬单车瘦哪里
可以瘦腿，而且对小腹也会有些作用
不过主要是坚持做才行
其实运动减肥方法主要就是坚持，能坚持下来看到些效果的就能减肥成功
空中脚踏车就是躺着做骑自行车的那种动作；躺下，手抓着可以支撑的东西，把腿抬起来，就按照等脚踏车的动作做，一般每组10分钟，做两组，一个月可以见效果，主要是要坚持，还要有好的心态，不要做几天看到没作用就放弃了。
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躺着什么姿势减肥最快
最佳答案：一般人可能不愿意回答这个问题，不过你既然想知道。 今天你算赚到了！莱茨狗~！不节食也不运动，不用花时间在饮食上不用花时间在运动上躺着两周也可以瘦十斤！别想着有多难，每个人都能学会！很简单的！我今天讲的
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