减肥不可以吃什么食物

2023-03-13 16:15:28 • 美妆教程 • 阅读 24

最佳答案：所有的食物都可以在减肥的时候吃。重点在于一个量的控制。有句话叫做“抛开剂量谈疗效都是耍流氓”就是这个意思。想要减肥成功，摄入必须小于消耗。所以减肥时我们一定要控制饮食热量。但是除了热量的问题，还有饱腹

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减肥可以吃

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