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01、吃不胖要如何增重
我本来也有这样的烦恼，后来想通了，这就是个体差异
或许是胃肠吸收不好，或许是基础代谢比一般人高
可以试试调理肠胃
不要为了增肥暴饮暴食，做那些伤害肠胃的行为，可能会适得其反
保证均衡的营养，充足睡眠和锻炼
不能因为想要增肥，就毫无节制的过多摄入脂肪和碳水化合物等高能量食品
瘦人也可能血脂高脂肪肝
毕竟身体健康比胖瘦更重要
02、一个吃不胖的人，怎样才能增肥，有什么推荐
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