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01、减肥期间能吃啤酒鸭吗
减肥的两种方式主要是消耗卡路里和减少卡路里的摄入
前者通过运动，后者通过控制饮食
现在我们来分析一下：
以最常见的白酒：二锅头（56°）为例，每100克热量338大卡；本身的热量很高，而且它还会促进脂肪在体内的沉淀。
在适量饮酒之后会让人产生困倦，众所周知，困倦会让人想休息呀
日常的酒量热量表
啤酒：酒精含量：3.5-5% 热量：36卡/100毫升
香槟：酒精含量：10% 热量：70卡/100毫升
白葡萄酒：酒精含量：12% 热量：72卡/100毫升
红葡萄酒：酒精含量：11-15% 热量：65卡/100毫升
威士忌：酒精含量：40% 热量：220卡/100毫升
伏特加：酒精含量：40% 热量：200卡/100毫升
白兰地：酒精含量：40% 热量：240卡/100毫升
所以适量可以，但最好不要
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