茶叶蛋能减肥，但是看你要怎么吃？我们吃茶叶蛋的时候，大部分人是喜欢吃茶叶蛋的味道，但是您特别有创意，问茶叶蛋能不能减肥？要想减肥的话，建议你茶叶蛋只吃蛋白，而且是早晨只吃一个茶叶蛋白，中午吃茶叶蛋白加一根黄瓜，晚饭就光喝水或是吃水果，这样坚持三天，就会有一定的效果，但是时间不宜过长，这样营养不均衡，对身体也特别的不好，对减肥反而不利。
还有就是一点，茶叶蛋是用茶叶加盐和一些佐料长时间煮泡出来的，有时候吃不完，又继续煮泡，这样的茶叶蛋，吃下去之后对身体是有害的，建议想要减肥的话，茶叶蛋改为白水煮蛋，这样吃比较健康一点，有一段时间，我都会这样吃三天，虽然有一点点的效果，但是真的不建议这样吃，有时候会感觉到胃疼，所以我放弃了这种吃法，为了减肥而伤害身体，这样的事绝对不要做。
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