健身疲劳吃什么好

最佳答案:如果锻炼不够的情况下,吃过多的蛋白粉是会有一定副作用的。会导致肾功能下降:蛋白质是需要经过肝脏加工才能转化成人体自身物质,而且蛋白质在体内代谢时会产生尿素、氨、肌苷等含氮物质,要经过肾脏来排泄。如果健

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01、健身的人一定要吃早餐吗

健身的人一定要吃早餐吗

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