这个题目，“为什么要研究肉的脂肪含量高或者低？”大胆的猜想最终的目的是为了减肥
只有摄入的食物中，脂肪含量少，再配合适量的运动，使得从“食物”中摄取的卡路里低于“运动”中消耗的卡路里，方能达成减肥的目。
由于兔肉含蛋白质较多，营养价值较高，含脂肪较少，是胖人比较理想的肉食
每百克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。
所以，胖人吃鱼肉较好，既能避免肥胖，又能防止动脉硬化和冠心病的发生
所以，适当吃些鸡肉，不但有益于人体健康，也不会引起肥胖
温馨提示:
平时一定要控制好自己的食量，不要暴饮暴食，不要吃太多油炸食品和油腻的食物
（本人一直都是坚持运动，合理饮食，已达到保持身型的目的
01、肉和什么食物一起吃能减肥
***内容被隐藏***
转转请注明出处：https://234mei.com/meizhuang/239193.html
