冬天可以多喝一些红茶，红茶是一种温性的茶，可以滋养人体的阳气，能够热腹生暖，健体强身
还可以喝普洱茶，普洱茶有减肥的功效，冬天还可以喝一些红枣茶，红枣茶有补血的功效，还能够预防过敏，提高机体的抗病能力。
还可以喝一些补血茶，比如花生，枸杞，红枣，桂圆熬成的补血茶
也可以喝一些菊花茶，特别是一些容易便秘的人群，可以喝些菊花茶
还可喝些茉莉花茶，茉莉花茶可以润燥，冬季天气干燥，喝一些茉莉花茶是比较好的
01、冬天喝红茶还是普洱茶更养生
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02、北方冬天喝什么茶好
冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高
养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶
红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。
红茶含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。
冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。
红茶性味甘温,含有丰富的蛋白质,冬季饮之,可补益身体,善蓄阳气,生热暖腹,从而增强人体对冬季气候的适应能力.。
黑茶有近乎红茶之效
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