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01、一次下山扭到了膝盖，简单治疗缓解了现在走路疼痛，该怎么办
这也是患者提出咨询我的问题，也是临床多见，也是患者经常忽略严重性的问题，现在随着生活质量提高，运动健康是大家积极做的，广场舞，跑步，爬山，骑车等运动随之而来，难免在运动中受伤，特别是膝关节 ，也是承重力相对比较大的关节，膝关节扭伤，闪伤大家自信买点药口服或者膏药贴一下 ，缓解就不管了，继续运动，过几天或十几天疼痛了，再用点药，反反复复，最后自行买药不管用了，才得到重视，下面我就具体说明一下。
膝关节损伤的治疗 膝关节损伤不能忽视，不能自行买药 ，因为可能是韧带损伤，或者半月板损伤及髌骨磨损损伤等 ，所以应该找专业骨科医生进行诊断明确，才能彻底治疗好。
中医保守治疗膝关节损伤，效果更好，不管是哪一种损伤 ，口服配伍的伤科药，可以起到活血舒筋，强筋壮骨，消肿止痛，修复受伤的筋骨，软骨作用，注意膝部休息。
若治疗不及时容易造成外伤后遗症，就是外伤性膝关节炎，治疗起来更麻烦，患者遭罪
当然也可以中药配伍治疗
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