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01、体脂率如何精确计算
中国医学科学院北京协和医院主任医师全科医学科体脂率的计算可采用以下两个公式：1.计算体重指数（BMI）：BMI=体重（千克）/身高的平方（米）2.计算体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）除此之外，体脂率可以通过多种方法测量得到，最常见的是皮褶测量法、生物电阻抗测量法。
皮褶测量法是测量者用皮尺测量被测者身体上的几个特定点，然后将测量结果与体脂率标准图表相比较得到被测者的体脂率；生物电阻抗测量法是目前市场上体脂称所用的测量方法，被测者只要按照指示站在体脂称上即可得到自己的体脂率数据。
上述两种方法可能的误差在8%以内，此外还有X线、CT、MRI等影像学测量方法和水下测量法，相对较精确，但操作要求高。
02、体重秤是怎么测体脂率的
利用人体内脂肪不导电的原理
人体内的肌肉和其它组织器官内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的
体重秤利用秤体表面的电极片与用户的双腿接触，通过一定的安全电流，测量人体电阻，当电流通过人体时，根据电阻不同，从而区分出哪些部分是脂肪，哪些部分是肌体和组织器官。
然后体重秤通过检测知道了脂肪、肌体、组织器官等物质在人身体中所占的比重，最后通过电子计算，得出人体的脂肪率。
03、体脂率怎么计算
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04、体脂率该怎么计算才准确？那些公式，在一个网址上算的不一样
之心老师谈健身
体脂率怎样计算才准确？目前公认的最权威的有两种方式：水下称重法（随着技术进步延伸出空气称重法）和双能x射线全身断层扫描法，这两种方法测试出来的结果是目前最为准确的。
但这两种方法都有几个问题：设备庞大，价格昂贵，操作繁杂，因此只能在实验室中作为科研的手段，无法进行面对大众的测试。
相对简单的方法有生物电阻法和皮脂钳测量法，这两种方法测试的准确性相对差一些，但相关性还是能到达一般测量的要求，而且设备简单，价格合理，测试方便，自然就适合大范围的测试了。
现在一般的医疗机构、健身房、家庭等使用的，大都是生物电阻法，相关的设备随着技术的成熟，从开始的八电极（四肢各两个），延伸到四电极（下肢各两个），设备轻便了很多，价格也更亲民了。
皮脂钳也是很简单的设备，测试的结果也是得到公认的，但是操作稍显麻烦，而且需要套用公式，且现在的公式有几种，计算出来的结果会有差异，因此使用起来没有生物电阻法那么的直接明了，相对的也就没有那多多人使用了。
因此，作为普通的健康人，通常用八电极的体脂称进行测量，得到的数据是可以的，也可以作为减肥效果的评价指标。
如果没有八电极的，那么用四电极的进行测量，也可以参考
毕竟这两种方式得到的结果虽然有误差，但都在合理的范围，作为平时的参考足够了
而要想准确，需要到专门的实验室，就比较麻烦了——貌似国内开放的水下称重或双能X射线的还没有
05、物理测物体体脂公式
体脂率的计算公式是通过腰围、身高、体重、性别、阻抗等数据计算出来的体内脂肪重量占体重的百分比
公式1：体脂率=[腰围×0.74-（体重×0.082+N）]÷体重×100%
其中腰围单位为厘米，体重单位为千克
男性N值为44.74，女性N值为35.89
公式2：体脂率=（体重÷身高²×1.2+年龄×0.23-N×10.8-5.4）×100%其中体重单位为千克，身高单位为米。
男性N值为1，女性N值为0
公式3：体脂率=1-（体重×0.846-ρ×身高²÷Z×0.185-2.361×N-24.977）÷体重×100%其中体重单位为千克，身高单位为米。
ρ为系数，Z为生物电阻抗值
男性N值为1，女性N值为0
以上是粗略计算体脂率的方法
一般情况下，体脂率是通过体脂秤测量出来的
尽量使用同一体脂秤，在同一状态下（如都是早上起床后）进行测量，以减少不必要的干扰因素，前后数据可比性较高，可以为控制体脂、减脂提供可靠的数据。
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