荷叶茶决明子怎么喝才减肥效果好

最佳答案:决明子荷叶泡水的做法是什么 决明子荷叶泡水的做法有:煮法和泡法。 在家里,可以用煮法。拿适量的决明子和荷叶清洗干净,荷叶切成片倒入热锅上小炒,炒至水分蒸发,散发淡淡的清香,而且有啪啪声就可以关掉火源,

荷叶茶决明子怎么喝才减肥效果好

决明子荷叶泡水的做法是什么 决明子荷叶泡水的做法有:煮法和泡法

在家里,可以用煮法

拿适量的决明子和荷叶清洗干净,荷叶切成片倒入热锅上小炒,炒至水分蒸发,散发淡淡的清香,而且有啪啪声就可以关掉火源,摊开晾凉。

将决明子、荷叶共同放入锅内加水煮沸,再等待其凉,用过滤网滤掉渣滓,就可以饮用了

如果在外面工作学习,为了方便可以用泡法

可以把洗净后炒好的荷叶、决明子一同放入杯子,倒入开水冲泡凉后饮用,也可反复冲泡饮用


01、用乌龙茶、决明子、山楂、茯苓、紫苏、荷叶如何做减肥茶

用乌龙茶、决明子、山楂、茯苓、紫苏、荷叶如何做减肥茶

老中医秘制减肥茶,1周瘦5斤,还能美白抗衰老治便秘 本来一直倡导运动减肥,但是实在太难坚持了,所以推荐“懒惰”的童鞋们喝点减肥茶吧。

老中医的秘制减肥清脂茶,原料比较好找,而且操作简单方便

如果是在办公室里,没法煮制,干脆就用开水泡着喝

这款减肥茶我是这样喝的:午饭后半小时喝一半,晚饭后半小时喝一半

一日三餐还是照常,只不过尽量减少油腻的食品

一周减重5斤不是梦 荷叶山楂玫瑰茶 8种原料:荷叶、决明子、薏苡仁、茯苓、山楂、玫瑰、冬瓜、乌龙茶 做法:将锅中倒入清水,放入原料,用大火煮开后,改成小火煮10分钟。

最后再唠叨两句,山楂可以消食、清理脂肪,有很好的瘦身作用;决明子清热泻肝火,通便减脂;荷叶清肠还能预防心脑血管疾病。

再配合其他原料,不仅可以增强脂肪代谢的作用,还能帮助我们的身体在各个方面减轻负担

是时候跟“肉肉”说“拜拜”了

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