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01、孕妇孕期容易饿，加餐吃点什么比较好
孕期的饮食营养状况对母子都很重要，加餐也是关键部分，加餐食物选对了，既能补充营养，缓解饥饿，又能有效控制体重。
接下来，一起来看看营养师推荐的适合作为加餐的食物吧
3.坚果小小的坚果，大大的能耐，富含油脂所以能量十足，同时蛋白质也比较丰富，多种维生素和矿物质，如维生素E，矿物质铁、锌等等也较丰富，坚果中富含人体必须脂肪酸，比如α亚麻酸，在体内可转化成DHA，对胎儿脑和视网膜发育有益。
每天相当于三四个核桃的量就好，吃多了容易长胖
不建议吃太多加工食品，各种膨化食品、香肠等加工肉制品，以及各种我可能都叫不上来名字的零食
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