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01、女性生产完，为什么腹部有会有赘肉，想要小腹平坦怎样做
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02、生完宝宝如何快速收紧小肚子，如何减赘肉
1、饮食营养搭配均衡，最好是采用月子餐标准，多维生素蛋白类，少油脂类食品，可多餐少食，月子餐标准适合产后营养和体形管理。
2、进行产后瑜伽运动，是产后妈妈很好的一种项目，对于产后子宫修复、盆底肌恢复、收腹，私处恢复都是有大帮助疗效。
3、腹部按摩，这个我录过专业的视频，有机会我会上传分享给大家，采用几种手法，对腹部进行规律按摩，可以很好起到快速收腹效果。
4、产康机构，有专业设备收腹，也可以到正规产康机构做设备仪器恢复
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