我也想减肥，一天晚上吃多了菜，多喝两杯酒，次日在称上就特别的“灵”，一看称的指示针，至少比少吃饭要多3斤至5斤，然后，我要不能吃饭，多运动5个小时才能消耗出去，保持原来的身材与体重。
你觉得吃多了，能够消耗出去，保持平衡就好！假设不能，没有时间去消耗吃下去的东西，建议还是少吃为妥，毕竟减肥不容易，控制体重不简单，人生最难征服的就是自己的欲望，你能够控制了，也就成功了！。
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减肥吃麻辣烫了怎么办
最佳答案：谢谢邀请！在减肥期间吃麻辣烫，而且还停不下来，我个人认为是可以吃的，因为吃饱了才有力气减肥，对吧？人来世间一趟不容易，特别是减肥时期，对色香味的东西，还是有诱惑力的，虽然多吃了青菜，但总体热量还是超标
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月经期间瘦几斤正常吗
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