熬夜伤肝，肝脏代谢的时间一般在晚上
而且重点来了，你长期熬夜的话晚上一定会吃东西，不然扛不住，而长期熬夜导致的肝功能低下，所以消化多多少少会出问题，消化不了，能不胖吗？这是一种免疫力低下以及消化不良的状态。
有些人讲没事我年轻，但我想告诉你肝脏没有痛觉神经，当你感觉到明显的不适时，往往意味这大问题的出现
3.免疫力低下 人不是机器,身体需要休息
如果身体没有得到充足的休息,必然会导致免疫力低下
所以,经常熬夜的人,往往更容易感冒、发烧,甚至感染其他疾病
4.加速衰老进程 从生理和代谢的角度来说,熬夜对皮肤的伤害是实打实的
熬夜之后人体的正常作息时间被打乱,皮肤会干燥、出油,衰老速度加快
还会因为过度疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良,出现黑眼圈、眼袋或是眼球充满血丝等症状
01、天天熬夜会使人肥胖吗
管住嘴，迈开腿，我都做到了，为什么还会忽胖忽瘦呢？除了三分练和七分吃，被大多数人忽略的一点是，一天中减脂增肌的最佳时间，就是在你睡着的时候。
但好像都没人把这一点与忽胖忽瘦、瘦不下来联系起来
美国研究人员最新公布的一项研究发现，每晚睡眠时间低于5小时的成年女性，她们的体重平均要比那些睡眠达到7小时的女性重2.3磅左右。
此外，睡眠还是新陈代谢活动中重要的生理过程，且与提高免疫力、抵抗疾病的能力有着密切关系
02、为什么自己熬夜多了长不胖
首先我要告诉你，因为熬夜而长胖并不是一种健康的情况，这是一种亚健康的状况
所以熬夜长胖了也不是什么好事
没有长胖也不是什么坏事
长胖不长胖，这个要跟每个人的体质有关系的
因为我们知道经常的熬夜会导致我们的肝肾功能出现问题
肾的主要功能是主藏精，主水主纳气
主骨生髓，其华在发
开窍于耳和二阴，与膀胱相表里
如果经常熬夜就会导致肾的功能下降，从而导致体内的水液代谢障碍，在外就表现出一种虚胖的症状
所以经常熬夜导致发胖，并不是什么好事
以上只代表个人观点
转转请注明出处：https://234mei.com/meizhuang/35684.html
