这款不控水瘦瘦包可以减掉身上多余的脂肪，不仅可以瘦腰还能瘦腿，它是这么用的，早上6:00～8:30和下午15:00～17:00这段时间是最佳使用时间，实在没时间可以晚上21:00之前用，用之前需空腹四个小时。
。01、肚子上一层肉，下面有腹肌，怎么练才可以减去那层肉啊
其实呢是这样的
你的身体里脂肪和肌肉之间是能够转换的，脂肪长出来是因为吃的多啊吃的凉啊吃了不消化这样的原因，吃掉的营养没有被胃吸收就转成了脂肪。
而肌肉会吸收蛋白质然后成长，不吸收的话有可能是胃的问题，建议喝一些薏米粥调养一下
至于那层脂肪嘛，建议每天早上喝一点淡盐水，中午喝一点蛋白质粉，然后运动，出大量的汗也没有关系，那是身体内的毒素跟随汗液一起被排出去啦，这样有助于肌肉吸收蛋白质并成长。
仰卧起坐锻炼腰腹部的肌肉效果很好，如果是女孩建议做一做瑜伽，不要把肌肉练的太明显，保持适当的人鱼线就很完美了。
男孩子也不要把身材锻炼的那么夸张，个人认为刚好能看见的腹肌是最漂亮的，上半身呈一个线条柔和的倒三角，下半身臀部略翘腿长又很直的最完美了，不然一块一块鼓起来感觉略可怕啦，虽然说男性确实以这样为美……当然蛋白质粉不要喝多了，一天一到两勺就够，不然吃多了要胖的。
祝你成功
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