出个馊主意：把脸打肿吧！嘻嘻！开个玩笑，可别试啊，破相了可不好
不过我还真有办法：单独的脸部增肥是有一定难度的
脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题
如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢
因此，要快速增长脸部肌肉，需要一些特定的方法：
（1）叩齿运动
嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组
该运动可丰满脸颊肌肉
（2）以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组
以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤
锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效
使用上述方法需注意：
（1）并非次数越多越好
本人经验，以三组，每组30次为佳，次数太多会起反效果
（2）隔天练习效果好
这跟健美训练是同样的道理
要给肌肉一天的休息时间
（3）必须配合其他部位的锻炼
如光练脸部肌肉，效果很慢，甚至没有效果
可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法
（4）多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品
最好不抽烟
晚上不要太晚睡觉
采用上述方法，一般在锻练3－4次后即可见效
但须注意，最少要坚持半年时间，否则增长的肌肉还是会萎缩的
另外，可以借鉴一些美容方面的方法
突出某些部分，隐藏某些部分
从而达到美观大方的效果
要有耐心啊，一定要坚持这么做，相信你一定能成功！！！
01、脸胖怎么改进
随着年龄的增长，面部脂肪会逐渐地松弛下垂，出现口角囊袋，下颌线愈发不清晰，同时出现双下巴
关于如何解决这样的问题，最常见的就是面部加减法，减法就是将下垂移位的脂肪进行去除，传统的方式是吸脂，在面部隐蔽的部位打一个孔，然后通过负压的方式将多余的脂肪抽吸出来。
这个方式优点是简单，不需要什么特殊的仪器，缺点是对于皮肤松弛的问题无能为力，对于个人技术的要求非常高，否则可能出现凹凸不平的问题。
后边随着科技的进步，出现了光纤溶脂的方式
光纤溶脂就是光纤的光束，激光头在光束的前位，通过碳化之后，在皮下将多余的脂肪融化，同时对皮肤产生紧致的作用。
其优点就是吸脂、紧致合二为一，效果维持时间比较长，也风靡了很长的时间
当然光纤溶脂对于技术的要求也很高，如果探头太浅，会容易烧穿皮肤，出现皮肤的坏死，如果过深则可能出现神经的损伤。
目前以色列公司在黄金微雕的基础上进行升级，推出了一款名为钻石精雕的产品
它是通过射频的头在皮下进行加热，同时控温监测，双侧电极双侧温控，并且达到了全自动的状态，保证在热熔溶脂的情况下，又能精准地不损伤人体的组织，手术安全性得到了很大的提升，也是我个人非常推荐的一种方式。
大家对于面部减脂还有哪些不理解的问题，可以给我留言询问
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