白醋蜂蜜水正确喝法 将白醋、蜂蜜按1:3的比例适量至杯中，加入40度以下的温水或凉水搅拌均匀即可服用
服用时间为早餐前20分钟或午餐和晚餐饭后20分钟饮用
现代研究表明，醋具有分解蛋白质和脂肪、降低血压、防止胆固醇在血管壁沉积、提升胃肠道杀菌能力、增强食欲等作用。
可用于预防高血压、厌食症、肠道流行疾病、动脉硬化、冠心病、皮肤病、感冒、脱发等，保持人身体健康
蜂蜜具有抗菌、双向调节血压、缓泻、增强体液免疫功能、解毒、促进组织再生、润滑性祛痰、强壮滋补等药理作用。
长期服用可预防高血压、心脏病、痢疾、便秘、贫血、胃和十二指肠溃疡等疾病
此外，中医认为醋具有止血散瘀、防腐解毒、消食化积、杀虫、消肿软坚的功效
可用于治疗和预防肠炎、痢疾等
蜂蜜具有补中、止咳、润燥、解毒的功效，可以用于治疗脘腹虚痛、肺燥咳嗽、肠燥便秘、疮疡、风疹、烫伤、手足皲裂等。
01、玫瑰醋的制作方法
玫瑰醋饮，盛夏的的绝佳饮品，玫瑰的淡雅花香，配合上健康的醋味，冰冰凉凉透著玫瑰花瓣的馨香，一口口喝的是酸甜的幸福滋味。
玫瑰醋可促进新陈代谢，帮助消化、调节生理机能、养颜 美容、青春永驻、减少疲劳感，更让人容光红润、精神旺盛，使肌肤看起来更年轻。
材料干玫瑰30朵左右、白米醋（纯粮酿造）150毫升 作法1、挑选玫瑰花，以干净、色泽艳丽的为佳，杂质和碎屑去掉；2、将玫瑰放进消毒过的瓶子中3.往容器中注入白醋；要将玫瑰花完全浸泡其中 4.盖上瓶盖于阴凉干燥处保存。
5、只需几小时，白醋就会变成粉红色；6、三天后的玫瑰醋，已成玫红色，细看瓶中有少许沉淀物；7、最快三天，不急的话等七天，便可开盖将玫瑰过滤掉；不过最好时间长一点，让玫瑰花蕾中的营养充分融入米醋中。
8、细心的话再用两层细纱布过滤下，醋汁会更清澈哦
02、蜂蜜脆皮水配方
糖和水则是调色提味的搭档，不过糖类的种类繁多，有麦芽糖也有红糖
但是大家担心糖中的主要糖分是蔗糖，吃多了会导致发胖
这点田野牧蜂早就为大家想到了，蜂蜜也可以作为甜味剂，其含有的主要糖分是葡萄糖和果糖，甜度足够
葡萄糖和果糖则能快速被人体吸收，不会形成脂肪堆积在体内，其他物质还能促进代谢，有促进减肥的效果
一般蜂蜜白醋水的比例是以30克的白醋中加入10克蜂蜜以及15克的花雕酒，之后在倒入70克的水，将其均匀混合后，调制出的脆皮水可以令鸡皮的色泽更加诱人，使人看上去更有食欲。
也能使皮肉更加的紧致、酥脆
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