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01、坚持了两年游泳，肚子还是没有减下来，是运动量不够吗
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02、什么运动减肚子上面的脂肪效果最好
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03、关于减肚子的操有哪些
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怎么游泳减肚子
最佳答案：卷腹是针对于腹部塑形的动作之一，但不能帮助减掉肚子上的游泳圈。肚子上的游泳圈是由于脂肪的堆积而形成的，要想把它减掉需要做的是全身性的减脂，而不是腹部的针对性训练。第三：腹部的针对性训练力量训练虽然不能
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