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01、减肥的时候，如果脂肪燃烧，首先燃烧的是哪个部位的脂肪呢
燃烧脂肪当然是全身燃烧拉！没有先后，全身一起燃烧！比如跑步，只用腿在跑，不可能腿先瘦吧？人体在运动，肺部呼吸，心脏跳动，都是需要燃烧脂肪的。
要是说从客观说的话，那就是肚子咯，（这里指的是跑步）
最先堆积脂肪的地方就是最开始燃烧脂肪的地方也是最先瘦的地方
下面给大家用几张图片表示一下，跑步该注意的一些问题
02、脂肪是由什么组成的？脂肪燃烧分解后变成了什么
然后我们将皮下的脂肪组织放大就是这个样子你看这个肉肉又肥又宽，你看这个蛋黄它又大又圆，哈哈 这个其实是脂肪细胞。
所以我们小腹下那个怎么甩也甩不掉肉肉由大量的脂肪细胞堆积形成的
就像瘦肉它是由肌细胞构成的
而脂肪就是它而我们所知的肥胖是由脂肪细胞过多和脂肪同体积过大导致的
健身的小伙伴们都知道燃烧脂肪的困难
至少需要健身40分钟以上才能达到燃烧脂肪的效果
因为需要大量的时间和体力脂肪细胞内的脂肪才能够分解代谢，使脂肪细胞体积缩小
所谓燃烧是指我们运动后激活了肌肉和脂肪细胞中的激素敏感型脂肪酶，将脂肪也就是上述提到的三酰甘油酯分解成了游离的脂肪酸和甘油，游离的脂肪酸进入细胞内的发电机也就是线粒体被分解成乙酰辅酶A(不明白没关系，反正又不考试），进入羧酸循环，最后供给能量。
同样也会产生二氧化碳和水分
以上就是大体的流程，还不明白可以私信或者关注哦
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