如果是简单的舞蹈学习,可以学习民族民间舞,民间舞种 类繁多
多以五大民族为主
学习动律与练习舞蹈协调有很大帮助
如果是热爱潮流文化,有一定激情的人,可以学习街舞,爵士,拉丁,摩登，这些让你激情热涨的舞种决定不会让你失望，让你沉浸在其中。
如果是减肥,舞种各有不同,学习方式要持之以恒,这是前期,学习一些流行舞、爵士舞等都会有所帮助
还可以学肚皮舞因为肚皮舞适合各类人群学习，并不像其它舞蹈那样需要从小练习
它更适合成年人健身或者提升学习舞蹈的兴趣
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