运动减完肥不运动了吗会反弹吗

2023-06-21 21:45:16 • 美妆教程 • 阅读 7

最佳答案：健身运动+均衡饮食，是避免反弹的正确答案。没有什么方法能一劳永逸，毕竟体重管理是一辈子的事业。运动：养成习惯，直到“不运动不痛快”防止反弹，需要从减重期中逐渐恢复正常饮食、运动，养成正确习惯。钢铁般的

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01、运动减肥瘦下来之后会反弹吗

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