健身锻炼可以减肥吗

2023-06-22 21:59:11 • 美妆教程 • 阅读 11

最佳答案：很高兴能回答这个问题，健身可以瘦腿，主要看瘦腿的方式，血狼分享以下观点：怎么健身瘦腿1、怎么健身瘦腿之慢跑有句话是“慢跑减脂肪,快跑长肌肉”。因为慢跑属于有氧运动,有氧运动消耗的是体内的糖、脂肪,只会

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01、减肥光靠运动靠谱吗

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