有一些人,明明吃很多了,就是不胖,并一直在为如何增重而苦恼
下面,“问上医”就为您介绍下为什么会出现这种问题,以及该如何解决
为什么有的人怎么吃也不胖?体重过轻的原因,主要是由以下几点造成的:患上了某些疾病
患上抑郁症、甲亢、肝病、肠胃疾病、糖尿病等影响消化吸收或代谢功能的疾病,会造成体重下降;先天因素影响
有些人天生消化吸收功能低下或代谢高于常人,使得营养利用效率低,造成体重增加困难
只是表面上吃的多且不胖
英国BBC层做过一个实验,让那些看起来怎么吃都不胖的人疯狂摄入卡路里
结果不到1个月,几乎所有人体重都增加了
恢复原来的生活后,这些人的体重又神奇的恢复了
研究人员发现,这群人在结束暴饮暴食后,后续的摄食量骤减是体重恢复的主要原因
采访后,这些实验参与者普遍反映,根本吃不下
现实生活中,那些吃的很多的人,只是偶尔会吃很多,之后,其体内会产生各种可抑制食欲的反馈,减少后续摄食量。
后天因素影响
运动过多,日常饮食摄入不足,造成体重降低
如果排除了病理因素,可以通过饮食加运动的方法改善体重过轻的问题
想要增重,得学会吃
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