瘦的人怎么可以增肥

最佳答案:有一些人,明明吃很多了,就是不胖,并一直在为如何增重而苦恼。下面,“问上医”就为您介绍下为什么会出现这种问题,以及该如何解决。为什么有的人怎么吃也不胖?体重过轻的原因,主要是由以下几点造成的:患上了某

瘦的人怎么可以增肥

有一些人,明明吃很多了,就是不胖,并一直在为如何增重而苦恼

下面,“问上医”就为您介绍下为什么会出现这种问题,以及该如何解决

为什么有的人怎么吃也不胖?体重过轻的原因,主要是由以下几点造成的:患上了某些疾病

患上抑郁症、甲亢、肝病、肠胃疾病、糖尿病等影响消化吸收或代谢功能的疾病,会造成体重下降;先天因素影响

有些人天生消化吸收功能低下或代谢高于常人,使得营养利用效率低,造成体重增加困难

只是表面上吃的多且不胖

英国BBC层做过一个实验,让那些看起来怎么吃都不胖的人疯狂摄入卡路里

结果不到1个月,几乎所有人体重都增加了

恢复原来的生活后,这些人的体重又神奇的恢复了

研究人员发现,这群人在结束暴饮暴食后,后续的摄食量骤减是体重恢复的主要原因

采访后,这些实验参与者普遍反映,根本吃不下

现实生活中,那些吃的很多的人,只是偶尔会吃很多,之后,其体内会产生各种可抑制食欲的反馈,减少后续摄食量。

后天因素影响

运动过多,日常饮食摄入不足,造成体重降低

如果排除了病理因素,可以通过饮食加运动的方法改善体重过轻的问题

想要增重,得学会吃

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