你好，不运动减肥，其实一直有人在研究尝试，目前最成功的应该是抖音上非常流行的一种肥神药“奥利司他”，但也有明显的缺陷。
首先，我们来看一项关于不用运动，只需要“节食+吃药”模式减肥的研究：其次，“运动+节食+吃药”模式减肥的效果如何呢？我们还是以研究结果说话：刘呈吉2020在《中国医药指南》发表一篇研究证明，对肥胖症患者应用有氧运动联合奥利司他进行治疗,能显著降低患者的BMI,从而改善患者的肥胖症状。
具体可以参考一下论文：（刘呈吉.有氧运动联合奥利司他治疗肥胖症的临床疗效评价[J].中国医药指南,2020,18(08):94.）也就是说，作为目前减肥效果最好的奥利司他，仍然需要结合运动和节食治疗！所以，减肥结合有氧运动以及饮食控制，才是减肥而不易反弹的最好办法！。
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