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01、为什么主食吃多了更容易发胖呢
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02、大米和小麦哪个吃了更容易发胖
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吃哪些主食容易发胖
最佳答案：人体消耗的热量有50～60%来自于碳水化合物，而主食的品类繁多，每种主食的热量都不同，有的会让你吃得少但是觉得饱，有的则让你吃得多还不觉得饱。因此，对于减脂来说，选择合适的主食是非常重要的。如果单纯从
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