怎么判断脸还能不能瘦

随着年龄的增长，特别是越过二十来岁的身体巅峰之后，新陈代谢无可避免的慢慢放缓脚步，而“不管嘴、不迈腿”也成为了大多数人的生活方式。

在这样的内外作用下，发胖、发福是总的趋势，这也是衰老过程最生动和直观的展现

但长期坚持运动的人，普遍比同龄人看上去更为年轻、健康，身材也更好，其中最直接的表现当然就在脸部

那么，这些通过运动保持着瘦瘦脸庞的人，到底有哪些有异于不运动人士的观感和体验呢？体验2：身材好了！通过运动将脸瘦下来的同时，身材也一定能瘦下来，只要你天生本非大饼脸就行。

不过一味地有氧运动只能起到减肥的作用，而不能增肌，让身材显得凹凸有致

但无论是苗条还是凹凸有致，在观感上都要比肥胖强

所以，有人说运动是整容，更准确地说运动是全身整容，而且是由内而外全方位的整容（下节就会谈到）

身材变好了，感觉当然好，只就能穿上朝思暮想的小尺码衣裤，就足够许多女士在梦中笑醒了

体验4：精力旺盛，气色变好，神彩奕奕！更深一步说，运动能力的提高也还是比较表相的层面，由于运动改善了身体的内部环境，气色、精力都会自然转好。

有人说，我运动一段时间后，感觉体力好了许多，逛街都不怎么累了

还有普通的经验的就是，周围会有人时不时对你说，你最近气色真好！这些都是精力旺盛、气色转好的明证

瘦脸下来，只是这个过程中的一个自然伴随发生的现象罢了

01、大饼脸瘦下来是什么脸，大饼脸究竟还能不能瘦下去呢

大饼脸最大的特点就是大，脸大如盘，看起来粗犷又不精致，相信很多人都想要把大饼脸瘦下来的，那么大饼脸瘦下来是什么脸呢？一般大饼脸就是脸上肉肉多，看不到棱角分明的骨骼，这样的脸型很没有特色的，大饼脸瘦下来的话如果天生基因好。

只不过要怎么才能让大饼脸瘦下来，这才是我们需要克服的问题了，以下是整理了几个瘦脸的方法，快看看有没有你需要的吧：但是也有不少人的大饼脸不只是因为脸胖，还有一个原因就是下颚咬肌肥厚，由于咀嚼不当造成咬肌肥大而形成的咬肌脸。

大饼脸的人想要瘦脸，在日常生活中也要注意下，吃东西的时候要注意咀嚼，因为不断的咀嚼可以帮助口腔在不断地咬合力，起到瘦脸的作用，可能你会觉得这怎么可能，其实就是口腔在咬合的时候，带动下巴一起运动，这样是可以把下巴瘦下去，就是有了瘦脸的效果，所以吃东西的时候要慢慢吃。

瘦下来的不管是鹅蛋脸还是小V脸，总之脸小了，五官立体了，大饼脸瘦下来是什么脸肯定都会变得比之前好看，所以不要犹豫，赶紧开启自己的瘦脸生涯吧。