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01、一套适合胖子的跑步燃脂计划
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02、胖子跑步上气不接下气怎么解决
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胖人跑步怎么跑好
最佳答案：胖人怎样跑步对身体最好?饮食方面。不能空腹跑步也不能饱腹跑，跑步前的香蕉或是燕麦是不错的选择，跑步后不能随时进食，你需要等上半个小时。补水问题。跑步中口渴不能猛饮水，少量多次的方式，要小口少量的慢慢补
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