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01、小女孩长得胖怎么减肥呀
首先还是要确定下小女孩的年龄阶段，有些时候过度减肥可能会让身心都感觉到摧残
简单介绍下，我个人亲自验证的减肥方式（男女有差异，仅供参考）：1.节食，节食，节食，重要的事说三遍，尤其是晚饭，如果可以克制自己不吃就别吃，少吃米类制品，含糖多；2.其实难度最大的还是心理上要克服，尤其是刚开始的一个星期；每个人不太一样，小孩子可能更长；3.多些鼓励，有正面有反面的引导；好事多磨，贵在坚持！千万保证健康优先……。
02、3周的孩子如何减肥
这位宝妈，不知道你的孩子除了偏重外是否有其他的原因让你萌生这种想法
如果仅仅是体重超过标准值的话，是不需要考虑减肥的事情的
一般情况下，在婴儿期比较胖的孩子母乳喂养比较多，也就是常说的“奶膘”
因为因为母乳的营养要比配方奶粉的营养要高很多，另一方面也能说明你的孩子吸收能力比较好，你是不用担心他的健康的。
03、不爱运动的小孩子怎么减肥
首先要觉醒小孩子的减肥的意识，利用趋利避害的本能意识
让小孩子知道减肥的好处以及肥胖带来的坏处
自然而然他自己就知道怎么做
下面提供几个入手点帮你找到指引的办法：一、寻找小孩子兴趣点：小孩子对食物都是抱着好奇心的，充满探知的欲望，如果能够引起他们的兴趣，对于减肥基本已经成功了一步。
培养小孩子的运动兴趣项目，可以从日常比较常见的项目入手，比如打篮球、跳街舞、舞蹈、乒乓球、羽毛球、足球、骑车、跆拳道等等都是可以的，而且家长也比较容易做到满足小孩子的需求。
这些都是运动的项目，可以帮助小孩子在运动中消耗多余的热量，在家中饮食方面均衡，适当控制主食，多吃肉质品、蔬菜水果。
四、给孩子做榜样1、父母是孩子最好的老师
很多时候孩子的处事方式，思维理念都是收到父母的影响
我父亲喜欢喜欢看书（后来才是他都是装装看书样子，骗了我十几年），收到他的影响我也喜欢睡前看看书，而且和父亲每次去一个新的地方首先要去逛一下新华书店，总是会买上一两本书。
这就是父母给予我看书的影响
2、通过自身运动锻炼，来带动孩子减肥
小孩子看见你在锻炼，他也会被带动着和你一起，一方面可以帮助他减肥，一方面可以增加与孩子的交流，促进与孩子的关系。
04、我家小孩五岁了，长得肥胖，应该怎么减肥呢
你好
1.如果父母都不胖，那么孩子遗传性胖的概率较小，如果父母有一位胖，那么遗传性的概率将会增加
2.根据孩子的年龄判断，建议遵循孩子自然发展规律，孩子一直到18岁左右都是生长发育的良好时期，这个发育有神经、骨骼、肌肉等方面。
如果在这个年龄段减肥，可能会影响孩子的生长发育
3.减肥不要按照青少年及成年人的减肥方法，对于这个年龄段的孩子，在保证优质营养的基础上减肥，现阶段应摄入蛋白质，维生素及微量元素等，减少精加工食物、油脂类、糖类等食物的摄入，有助于缓解长胖并且营养也能补充。
4.运动方面应以基本的跑、跳、爬等为主，也可以以此培养孩子的运动项目兴趣，比如篮球、足球等，不需要强调量和强度，既能发展兴趣也能得到锻炼。
5.经过了解，有很多孩子在小时候很胖，然后到了青春期等生长发育的黄金阶段就会变瘦，因为在此阶段身体需要热量及营养素。
6.祝孩子健康成长～（手动打字，希望对你有帮助）
05、九岁的小孩该怎么减肥
九岁孩子有多胖呢？如果过一百多斤
我个人建议：控制饮食，饮食尽量的清淡一点，如果是喝凉水都要胖的，更要控制饮食
第二个：跑步吧，是的”就是跑步，每天跑步，先控制一下体重，不让体重再增加，这是关键
第三个：尝试“波比跳”，波比跳属于全身运动，每天两组，坚持下去，能减一定程度的肥胖
如果以上都不行；直接学散打，散打属于那种巨量运动型的，比较容易减肥，还能一定程度的锻炼意志
关键点：请一定要记住，过犹不及，孩子生活饮食已经清淡的情况下，千万不要过量的运动，因为：这会伤到底子
过量运动，特别容易造成体虚，体虚还很胖，这要补起来特别麻烦
个人建议，请视情况而定
06、带宝宝能减肥吗
这样应该就是会瘦吧
简单理解就是少吃多动
其实这样是可以在一定程度上减轻体重
前提是你的消耗真的是很多，超过了你每天摄入的食物的热量
这个是很多人都容易理解的，而且听得是最多的
但是从理论的角度来说，要通过运动的方式来减肥的话，它是需要达到一定的运动强度的
达到那个强度以后才能更好的消耗脂肪，要不然更多的消耗的是所吃的碳水化合物
我是没有带过孩子，不过看到身边的朋友亲人带孩子确实蛮累的，但是还是很胖
因为运动强度不够不持续，同时呢，再要脂肪分解还是需要相关的营养元素的补充
如果饮食上缺少这些的营养元素，那么也是无法更好的调动脂肪去参加身体的供能的
所以单纯的只通过多带孩子消耗体力去减肥是很难有效果以及很难持续的
可能体重基数大的会瘦的比较明显，最多瘦下来就是一个小1号的胖子
希望我的回答能够给到你一定的帮助
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