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01、吃什么治便秘排出宿便
吃什么治便秘排出宿便
并没有治疗便秘排宿便的食物，可以吃一些富含膳食纤维的水果，如香蕉、火龙果等；粗纤维蔬菜，如菠菜、芹菜等，对于缓解便秘排宿便有一定帮助。
还可借助乳果糖等药物缓解便秘
1.富含膳食纤维的水果：比如香蕉、猕猴桃、火龙果、梨子等，能够促进肠道蠕动，可以起到排宿便的作用
2.粗纤维类的蔬菜：比如菠菜、芹菜等，不仅可以起到润滑肠道的作用，对于排宿便也有一定的帮助
除此之外患者还需要清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物，多喝水、适当运动，养成良好的排便习惯等
如果患者便秘症状严重，可以使用聚乙二醇、乳果糖口服液等药物治疗
可以有效缓解便秘以及排出体内的堆积的粪便
食物对于缓解便秘排出宿便有一定帮助，但是症状严重者，应立即就医，明确病因，规范治疗
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