街舞（包括breaking，Hip-Hop，B-Boy,牛仔poping，freestyle，house，new jazz(女生专属):ragrea（雷鬼，女生专属)）。
芭蕾舞（包括宴会芭蕾，宫廷芭蕾 ，情节芭蕾 ，浪漫主义芭蕾 ，俄罗斯芭蕾，当代芭蕾 ） 现代舞国标舞第一类：摩登舞 1、华尔兹（Waltz）。
2、探戈（Tango）
3、狐步（Slow Foxtrot）
4、快步（Quick Step）
5、维也纳华尔兹（Viennese Waltz）
第二类：拉丁舞 1、伦巴（Rumba）
2、恰恰恰（Cha Cha Cha）
3、桑巴（Samba）
4、斗牛（Paso Double）
5、牛仔舞（Jive）
民族舞（包括扇子舞，秧歌，手绢花，伞舞，孔雀舞，竹竿舞，各种少数民族的舞） 儿童舞 无重力钢管舞 无重力高空旋转彩带舞 彩带舞和钢管舞在蔡依林《特务j》mv里有 丝带舞（有些体操成分）。
踢踏舞 Tap dance爵士舞 Jazz dance
01、街舞所有舞蹈的名字
现在在国内主要有poppin,hiphop,jazz,locking,breaking,house,newstyle,kurmp,regge等. poppin就是大家说的机械舞.通过肌肉的放松收紧所达到的视觉效果和节奏配合的一种舞蹈． hiphop是由自由的舞步及动作组成的舞蹈.以up-down以及基础舞步等等为基础. jazz就是爵士.现在一般是指的New jazz.性感动作为主. lockin是锁舞．是动作的快速与突然停顿.就想上发条的玩具突然停止.主要以绕手等为基础. breakin即我们说的技巧.需要力量以及平衡.以次为基础做出高难度的动作.又可以分style和power. house主要是由自由的脚上动作组成.国内不太流行. newstyle是个人风格很强的一种舞蹈.以hiphop,lockin,poppin,C-walk等为基础.音乐有hiphop的感觉. kurmp有点类似打架的感觉.不过在国内跳的是另一种风格,接近hiphop. regge是一种女士舞蹈.主要依靠臀部的抖动等.听说不太适合亚洲人. 其中建议学习hiphop,newstyle,jazz.locking也可以. 要看你本身是什么类型的女生并且有什么爱好. 真的想学建议找个好老师.可以先在网上看看视频.。
。02、瑜伽的动作叫什么名字
瑜伽动作名称
一、下犬式身体呈倒“V”形
两手往前延伸放在地板上，臀部高高撅起，两腿距离与臀部同宽
两手擦着地面往前移动，同时控制自己的呼吸
延伸姿势保持30到60秒钟
二、鱼式
仰卧在地上，脚尖下钩，两腿绷紧往前伸
两手收拢放在臀部下，用手肘支起身体，拱起背部
把头放在地面上，让手肘承受着身体的重量
深呼吸，保持15到30秒钟
三、站立前屈式
站立，两脚与臀部同宽，上半身慢慢往前倾
为减少背部的压力，膝盖可稍稍弯曲
触摸地面或用手抓住你的脚踝
从上到下伸展你的身体，当你抓住你的脚踝的时候，稍微用力拉长你的身体
转转请注明出处：https://234mei.com/meizhuang/641051.html
