怎样算肥胖指数

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86

例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）当BMI指数为18.5～23.9时属正常。

BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

体重指数 = 18 - 25

超重 ： 体重指数 = 25 - 30

轻度肥胖 ： 体重指数 > 30

中度肥胖 ： 体重指数 > 35

重度肥胖 ： 体重指数 > 40

01、如何算bmi值

BMI值计算公式为：BMI=体重（kg）/[身高（m）]²

BMI是Body Mass Index 的缩写，又称体重指数，是目前国际上最常用的衡量体重与身高比例的工具，一般适合18至65岁左右的人群使用。

BMI通过身高和体重之间的比例，去衡量一个人是否过瘦或过胖

根据我国的判断标准，BMI在18.5至23.9时，属正常范围；BMI<18.5为偏瘦；BMI≥24为超重；BMI在24～26.9为偏胖；BMI在27～29.9为肥胖，BMI≥30为重度肥胖。

由于超重或肥胖与多种疾病的发生、发展相关，所以，控制BMI处于合理范围，可减少或延缓疾病发生风险

02、什么叫偏胖

体重和身高是人体最基本的数值，有一个指数称为BMI指数，是国际社会通用的测量人体标准的指数

用体重除以人体身高的平方得出的结果，在亚洲标准中正常的指数应该是18.5-24之间

如果得到的结果低于18.5，属于体重过低，在18.5-24之间属于正常，大于24则属于偏胖

如果得出的结果超过30就属于特别肥胖行列了

03、体型偏肥和偏胖的区别

这两个就是这个一个学术名词和一个平常我们所说的一些通俗的用语，肥胖症和肥胖基本上它的标准都是一样的，体内脂肪储存量大于等于理想体重的20%，这种情况就可以称之为肥胖。

另外还有一个评价标准就是体脂指数，体脂指数在我国的的标准来说，就是超过了26是轻度的肥胖，然后大约28的话，是中度肥胖，大于30是重度的肥胖，计算公式是体重除以身高的平方，单位就是千克每平方米，一般情况下，如果是体重指数偏高，基本上诊断肥胖症就是没有问题的。

这两个区别就是说，我们平常可能就会通俗来说，就是某某人肥胖一些，但是在做这个临床正规诊断的时候，肯定是要用肥胖症这个名词的。

04、bmi指数区间

BMI小于18.5认为是偏瘦的，正常BMI是在18.5-24.9之间

超重的BMI需要大于或等于25，偏胖的BMI是25.0-29.9的范围

如果BMI在30.0-34.9之间就认为是肥胖，重度肥胖的BMI需要大于35.5-39.9之间

极重度肥胖BMI大于40，目前最理想的体质指数是在BMI等于22左右