脸小的优势不必多说，如果你脸小但体型壮，看脸也会显得瘦；如果你脸大但体型瘦，看脸还是会觉得胖，合照是最能看出来的。
其次针对咬肌型脸大
爱吃零食、坚果类、口香糖、硬物的人群比较容易出现咬肌型脸大，如果一用力咀嚼两腮就会变大、按起来发硬多半是咬肌过大导致。
如何解决?此时按摩基本无效，想要瘦脸只能注射肉毒素，通过松弛、减弱咬肌力量，来达到瘦脸的目的
注：注射后前几天可能会出现酸痛感属正常现象，3-5天逐渐恢复
要注意有时可能会合并几种情况导致脸大，此时要去正规医院找经验丰富的医生面诊，来制定个性化瘦脸方式，达到满意的效果。
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01、你是如何瘦脸的？怎么瘦的
认为瘦脸根据胖脸的原因不同，有着很多种瘦脸的方法
如果是天生的骨骼原因，那么只有通过手术改变骨头达到瘦脸的目的
如果是由于体胖而成就的胖脸，那么就必需通过全身的减肥来实现瘦脸的目的
如果是由于生活的不良习惯导致的脸部浮肿显胖，那么就必需改变不良的嗜好，养成良好的生活习惯
一般而言，瘦脸除了手术整形整容和打瘦脸针以外
也可以通过类似于做操或刮痧的方式按摩相关部位，通过增强血液循环达到瘦脸的目的
还可以通过全身运动出汗的目的，达到脸部健康瘦削的目的
不过大多有着天然瘦脸的人都是通过规律的健康生活习惯和合理的饮食，来实现这个目的
在饮食中，只要是能促进肠胃蠕动，利水，增强脂肪代谢的食物都可以瘦脸
有苹果、香蕉、柠檬、薏米、紫素、海带、黄瓜、冬瓜……等大量的水果蔬菜都可以帮助瘦脸
不过对于我而言，我是通过常年累月相思不能企及的美女，导致寝食不安，才日渐憔悴瘦脸的
其实，只要是同自己身体协调、健康的脸就是最美的脸，应该没有必要为此而焦虑、大动干戈地和自己的脸过不去
02、脸上很肉觉得自己好丑该怎么瘦脸
脸上无处安放的肉肉这是很多妹子的一大心病吧！很多妹子都很想瘦脸，但是建议大家瘦脸前先区分下自己的脸型，也不一定非要瘦瘦的才好看，高中的同学是小圆脸，脸上也有点肉，就很可爱啊。
还有就是修脸型的发型，选择适合自己的能让脸小一圈哦
好啦，回到题主说的脸上肉，像题主这种其实还算是比较幸运的啦，总比我们骨骼就是圆脸好些
想要瘦脸的话首先要记住几点
1、避免或少吃口香糖，槟榔等食物侧脸的肉一般都是咬肌和面部的脂肪过多造成的，咬肌是比较难减的哦，所以需要费点功夫，首先不能再吃这一类的食物类。
3、坚持瘦脸按摩之前就给大家推荐过的瘦脸按摩，有人说没用，其实这个效果也是因人而异的，我是大学的时候看舍友在做这个，然后他坚持了好几个月吧，脸两边确实瘦了一些，从侧面看下巴更明显些。
然后我也找了这种方法自己开始按摩，一般按摩一到两周就会有效果，但是要坚持，而且不能吃太多，也不能常吃很有嚼劲的东西，不然还会胖回来的。
还有一些上次介绍的，平时没事就可以做的脸部锻炼，工作的时候玩手机的时候都能做的，也会瘦脸哦
03、除了医美怎样可以瘦脸
医美瘦脸快啊，不过价格也高，我之前有段时间就特别心动，因为我本身属于大饼脸，怎么都瘦不下来，但是还是忍住了，主要是穷，还好后来我表姐帮我瘦了下来。
个人建议不要买什么瘦脸绷带，还有那些七七八八的瘦脸工具，没用还受罪
还有那些风靡的瘦脸操，只要你愿意有耐心坚持下去也是能瘦的，不过效果不是特别明显，周期特别长，好多人没耐心，像我就是坚持了一个月，没看到多大效果就坚持不下去了。
我觉的如果你要想快速瘦脸，可以配合一些针对性瘦脸得产品一起使用，我就是这样瘦得
疫情结束回学校，和我耍得好的室友见我第一眼就直接问我是不是打了瘦脸针，怎么大饼脸瞬间变成瓜子脸
我讲没有，她还死活不相信
亲眼看到我吃佳颜果才肯相信的
然后喊我买点给她，现在天天都在吃，期待她的瘦脸效果
04、你认为按摩对瘦脸有用吗？如何按摩
还是有用的，很推荐，而且看起来更有精神，也更加好看
一般是脸颊两边做向上提拉，面部总体提拉，达到瘦脸紧致的作用，也有用仪器，推荐芳香世家的bio，微电流有点麻，不过做一次就效果明显，可以选择办疗程，而且有明显的提拉作用，还有靠手法正骨的，也可以起到瘦脸改善脸型的功效，现在兴起的很多什么童颜肌之类的紧致肌肤项目大受欢迎就可以看出来按摩的效果。
有坚持做，看起来皮肤状态饱满，而且也比较好吸收护肤品，加快血液循环和皮肤代谢，看起来也比较面色红润
关键是要坚持
平时在家可以自己做按摩和提拉，配合护肤品平时就可以多给肌肤按摩和提拉
也可以选择购买按摩仪，还可以改善皱纹
定期去美容院配合疗程效果会很好
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