一碗煮或蒸的米线只含150卡热量;每150克煮熟的面条含有1克脂肪，7克蛋白质，40克碳水化合物，所含热量是180千卡.红辣椒 热量：32.00 大卡/100克 素椒 热量:22.00 大卡/100克 杭椒 热量；10.00大卡/100克醋的种类以及各种醋的热量 以下均是指每100g当中的热量。
。01、一碗米线热量
米线热量大约一碗150大卡
主料2人份
米线250克
辅料
瘦肉一小块，青辣椒1个，红辣椒1个，葱2根 辣椒粉适量，油适量，盐适量，生抽适量，鸡精适量，青菜少许
步骤1
取250G干米线
步骤2
开水泡十分钟，盖上盖子
步骤3
准备臊子，瘦肉、新鲜辣椒和葱花，三样都切成沫
步骤4
泡好的米粉捞出来用冷水冲洗一遍
步骤5
锅里放油，略微多一点，油热后放肉沫，炒散，放辣椒，加少许盐和生抽继续翻炒后放葱花和辣椒粉
步骤6
放一碗水入锅，烧开后放入泡好的米粉煮几分钟，加入青菜烫熟，最后放盐放少许鸡精调味方可起锅
02、100g米线多少大卡
100g米线的热量是50卡–60卡之间
常见的一份米线估计重量在500g左右，其内含物可分为蔬菜、蛋肉、汤底调料以及米线
从营养学的角度来讲，米线之中的碳水化合物、维生素和矿物质比较丰富，能够平衡身体内的离子水平，可以促进食欲、增加饱腹感。
因为煮过的米线单独来讲，热量并不是很高，如果我们没有加很多油腻的汤底以及诸多的调味料、肉类的话，热量是不太高的，即使我们在减肥期间吃上一碗，依靠正常的身体代谢也是能将这些热量消耗掉的；。
03、一吨米线多少大卡
一吨米线298万大卡
一碗牛肉米线的热量是294大卡
一碗牛肉米线大约是300克，每100克过桥米线所含热量98大卡
米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，特别适合火锅和休闲快餐食用。
米线在泡制过程中营养容易流失，因此米线需搭配各种蔬菜、肉、蛋和调料，来增加营养
做米线要用到明矾，吃多了会增加得老年痴呆症的风险
转转请注明出处：https://234mei.com/meizhuang/678637.html
