想让脸长胖，就要想办法增加脸部的肌肉和脂肪
温馨提示:煮粥不要煮得太稀薄，也不要每天食用过多，否则，有可能伤胃
B:适度摄入糖类、蛋类、肉类
适度摄入糖类、肉类，有助于脂肪的合成
C:常做面部按摩和面部运动面部按摩和面部运动，有助于面部气血运行
脾胃给面部输送的水养，是通过气血来传输的
如果面部经络不通，则气血运行不畅，面部肌肉的生长和脂肪的合成所需要的水养，就得不到正常供应
面部按摩和面部运动具体方法建议:①实行穴位按摩、面部拨筋，每周约一次
D:适度锻炼身体，常做户外活动
锻练身体、户外活动，有助于全身气血正常运行，促进脾胃对水谷的运化
01、脸比较大，用什么方法可以较快地把它变小
既想大脸变小脸，又想追求快狠准的效果，那就得对症下药，水肿、脂肪、肌肉、骨骼你究竟是哪一种，又该怎么办？懂懂今天就教你如何大脸快速变小，快点get起来！一、水肿型之前懂懂深扒过日式小颜徒手整骨术，很多人反馈一顿操作之后感觉脸立刻变小了，其实这就是一种通过按摩消除水肿的手法。
一个疗程上千元，效果出了门维持不了二十分钟就恢复原状，所以这种智商税还是敬而远之吧
要想去除水肿，最好的办法就是夜间少喝水，多吃一些西瓜、薏仁等消肿利尿的食物，同时配合着一些仪器进行面部按摩就能得到很好地改善。
三、咬肌型针对咬肌肥大问题的脸型，最常见的方法就是注射瘦脸针，通过干预神经和肌肉之间的信息传导，从而引起肌肉的松弛麻痹，达到肌肉萎缩的效果。
这种属于微整形项目，无创口随做随走，见效也比较快，但是只能维持3-6个月就要去补针，一般注射三针左右的肉毒素就可以维稳。
预算充足的话建议打进口保妥适弥散小效果好，也可以打性价比高的国产衡力，但衡力的话注射肩部、腿部这种大面积区域更好。
可以看到手术前的她下颌角又大又宽几乎呈90°角，导致侧脸很方
同时颧骨不仅高还外扩，正面看脸特别大还不对称
其实妹子的五官没有太大问题甚至挺好看的，但是因为轮廓问题完全凸显不出五官的优势
02、怎么样可以瘦脸
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03、减肥到底能不能瘦脸？该怎么瘦脸
脸大是很多东方女性的面部特点，而现在随着对脸部审美的不断变化，很多求美者尝试各种方法想要瘦脸，甚至不惜花费很多时间去减肥，但效果怎么样呢？还是有不少求美者在抱怨：辛苦减肥脸却还是那么大！还有一种脸大是骨骼的问题，像下颌角宽大、下颌角外翻、下颌角肥大的情况，而手术是改善更好的方式。
手术方式叫下颌角手术，常见的下颌角手术有截骨术和磨骨术，具体用哪一种方法还要根据求美者面部情况来评估
总体来说截骨术的改善角度要比磨骨术的改善角度大，可以磨掉的下颌骨厚度很有限，最多只有5--6毫米
脸大并非都是一种情况，而不同的脸大选择的方法也不一样，要不可能效果怎么样都不会好
以上就是对“如何瘦脸”的相关介绍，更多相关知识可以关注头条号：整形医生路会
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