很高兴回答您的问题
首先，饭菜不是学生喜欢的
在家里学生家长按照学生的喜好来安排饮食的，基本都是孩子爱吃的，也都选择最好的
在学校，学生那么多，不可能某个孩子喜好来安排，饭菜也就那几样，爱吃就吃，不喜欢吃也没办法，饭菜不喜欢，胃口肯定不好，不瘦才奇怪。
另外，压力太大了
初中生会面临中考，高中生要面临高考
现在义务教育越来越普及，就业压力越来越大
大家都不是笨小孩，学生间也有竞争，学习也挺难，初高中的学生压力也很大
大家都不想被淘汰，不想成为被中高考刷下来的那个
家长给予压力，老师给予压力，压力山大呀！最后，青春期孩子正常发育
这个时候这是大家发育的黄金时期，个子都跟抽了芽似的疯长，也是需要消耗很多能量去维持个体的生长，吃的喝的都用来长个子了，自然也就瘦下来了。
01、学生该怎么减肥
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02、高中如何有效减肥
這個問題我面临过，其实我认为减肥是个饮食与运动相互协调配合的过程，但是高中由于学习压力较大，耗费精力较多，一方面饮食要保证，一方面有时为保证学习时间无法花大块的时间进行运动，考虑到这两点，给出如下建议：1.早餐要确保营养丰富，再补充蛋白质的同时，可以搭配一定量水果、粗粮等，早餐一定要吃饱，一方面可以保证上午的能量消耗，另一方面可以避免中午吃得过多。
2.尽量摄入一些含有必要营养成分的食物，比如鸡蛋、牛肉、羊肉、鱼、西兰花、坚果等，合理搭配，尽量保持七八分饱。
3.晚餐应该保证清淡且不宜吃的过饱，可以喝一些蔬菜汤，地瓜、全麦食物等
4.尽管高中学习比较紧张，但每天抽出半个小时到一个小时的时间进行锻炼，可以有助于恢复清醒的头脑，以便继续以饱满的状态学习，具体可以利用上下学的时间快走、晚上练习半个小时瑜伽、爬楼梯等方式，既节省时间，体力消耗有比较大。
不过毕竟寒窗苦读已经很辛苦了，高中还是要保证健康的身体最重要，等到高考后的暑假或大学减肥就来得及
希望我的建议对你有帮助
03、作为一个高中生，如何在不占用大量时间的情况下减肥
人生两大乐事：暴富和暴瘦
小编非常愿意给你分享我自己的减肥经历，让你们先实现一半的快乐，哈哈
然后我就这样在大二的暑假开始了自己的减肥之旅
只知道锻炼，不控制饮食，以前甚至以为减肥是三分吃，七分练，所以花费大量时间在运动上
其实慢跑四十分钟，可能消耗的热量不及我一块红烧肉或者一块巧克力吃下去的热量
如果小仙女们还是每天大量运动，然后各种撸串下午茶，那我然后讲一下运动，跳郑多燕，三十分钟那套，一开始的几天全身酸痛，后面每次跳完会很舒服，坚持一个月就能看到效果。
平时我会在宿舍备两个1.5KG的小哑铃，没事的时候举一下，当时主要是想瘦手臂，后来发现手臂瘦了，腰板也直了，关键是能看到后背出现蝴蝶骨，一举多得，大家可以尝试一下，哑铃直接在某宝买就行，很便宜。
以上方式，是我两次减肥成功的经历
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