诚邀，作为过来人，我想说一下，我曾经做到过三个月瘦60斤.当然，当时我的体重过大，当时的体重是220斤，我去医院做检查，查出来有高血压和脂肪肝，我当时才26岁啊！感觉不能这么年轻就有这样的病，所以辞掉了当时销售的工作。
辞掉工作以后我办了一个两年的卡，每天疯狂补习健身，营养知识
当时每天去健身房锻炼，锻炼的第三天上了10分钟的单车课，第二天都浑身酸痛，就可以想而知我当时的身体有多差了吧！附带一张我当时的照片。
01、想要减掉40斤，最短需要多长时间不会出现皮肤松弛的现象
减肥快慢，可不是影响减肥后皮肤的松弛程度的主要原因
更重要的考虑因素是，假如题主在减肥前，已经胖出了“肥胖纹”，那么减肥成功，无论速度快慢，都会出现松弛的皮肤，逃不掉的。
就是因为长体重的同时，皮肤也是逐渐增长的，以包裹住身体，这样的皮肤是有弹性的，人瘦回去之后，皮肤可以相应缩回去。
但是，当发胖过快，或者发胖程度过于惊人，皮肤的伸展性就超过了极限：这时候弹皮肤层就会出现“裂纹”，就是肥胖纹、妊娠纹或者青少年发育期出现的生长纹。
皮肤上的这些“纹”，延展性和收缩性是远不如正常皮肤的
人瘦回去，正常的皮肤可以有很大机会“缩回去”；不过，肥胖纹的部分，就很难缩回去了，就出现了松皮
松皮，见下图，其实是减肥成功到一定阶段，才会有的“幸福的烦恼”
02、鸡蛋黄瓜一个月瘦40斤亲身经历
黄瓜和鸡蛋都是热量比较低的食物，而且分别对于减肥都是有很好的效果
鸡蛋能帮助脂肪分解，黄瓜能够增加饱腹感，减少热量摄入，促进消化
黄瓜加鸡蛋的组合的减肥效果是极佳的
但是因为人的身体体质的不同，体重不同，所以减肥效果也会有所不一样
一般来说使用黄瓜鸡蛋减肥法一周可以瘦5到10斤，一月大约20到40斤不等
转转请注明出处：https://234mei.com/meizhuang/6963.html
